Hemläxa v 6

Styrka
2x15 armhävningar
2x1 min handstående mot vägg eller sammanlagt 2 min fristående.
2x 20 sek piksittande
Mjuka
Splitt 15 sek
spagat 15 sek på varje sida
brygga 20 sek
huvudet mot knäna 20 sek.

Varje dag!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0