Halmstad Frigymnaster

Nu tränar vi igen på lördag den 3 januari.

Vi syns

/Leif

Tyvärr så har både Isac och jag fått maginfluensa så dagens träning fick Gustav ta själv. Men det innebär också att söndagens träning ställs in.

Nästa träning blir då på lördagen den 27/12 (på torsdag är det juldagen och ingen träning).

   

Tack för ett bra jobb på julgalan!
Ni var jätteduktiga. Söndagsträningen blev därför lite av en belöningsträning med "gladiator ringar", hopp stående på räcket och upphissning i taket för hopp ner i gropen.

Jag lägger ut ett schema för julens träningar i kväll.

Ha det bra

/Leif

Träning
1 timma mellan 10.00 -11.00 för att köra igenom programmen.

Uppvisning
Samling 15.30 inne i sporthallen.

För att veta vem som skall göra vad behöver jag veta vilka som kommer på lördag.
Lägg en kommentar nedan om ni vet att ni kommer eller om ni vet att ni inte kommer.
Tack

/Leif

På volterna i går så körde vi grupperat som vanligt men några av er fick prova att köra pikerat. På båda övningarna är det viktigt att man går ihop ordentligt och att man håller fast grupperingen/pikeringen. Kolla in bilderna nedan på Hiroyuki Tomita. Han håller verkligen i ordentligt och satsar hårt. Ju mindre man är i grupperingen desto snabbare roterar man.
Viktigast är dock höjden! Uppåt!!! Skall hoppet gå inte fram.



Grupperat



Pikerat