Halvtidsrapport

Rm2 Oscar s 9:a 76.65 Jeppe 11:a 76.53 Oskar L 12:a 76.10 Filip 15:e 72.95 Linus 22:a 65.35 RM3 Vigge 2:a! 76.13 (4 grenfinaler i morgon!) RM 1 Lucas 17:e Gustav 22:a Återkommer med resultat för Soos som snart skall börja köra.

Kortare träning på torsdag (i morgon)

Jag kommer att vara borta både på torsdag och lördag men Andy och Gustav tar hand om er. På torsdagen är det dock så att de båda själva skall träna efter kl 18.00 så därför blir träningen bara mellan 17.00 -18.00.
Lite slött men ni får göra extra armhävningar hemma efteråt  ;-)

/Leif

Så funkar det!

Foto: Scanpix

"Gymnastik - så funkar det


Historia

Gymnastik är en av de allra äldsta olympiska idrotterna. Sporten var med redan vid de antika spelen i Grekland och har varit med på programmet i alla moderna olympiska spel. Ordet gymnastik härstammar från grekiskans ord för naken ("gymnos"), då kroppsövningarna utfördes utan kläder.

I antikens Grekland utförde unga män akrobatik av olika slag, ibland också med svärd. Sporten utvecklades till att även utföra konster på djur. I grenen "tavrokatharpsia" tog de tävlande tag i en springande tjurs horn, svingade sig över tjuren och ställde sig på den innan de landade på backen igen.

Utvecklingen av den moderna gymnastiken brukar tillskrivas framförallt de båda tyskarna Johann Guts Muths och Friedrich Ludwig Jahn, samt svenske Per Henrik Ling. Den svenska linggymnastiken och tyska turngymnastiken dominerade under 1800-talet. Det var under denna tid som många av de redskap som i dag används i gymnastik utvecklades.

Inför OS i Helsingfors 1952 skapades den moderna tävlingsgymnastiken och efter detta är det glest med svenska OS-framgångar. Innan dess var Sverige en framstående nation med stora framgångar i framförallt truppgymnastik.

Gymnastiken är i dag ett av de populäraste inslagen i OS sett till antalet TV-tittare världen över.

Så avgörs gymnastik

Damerna tävlar i fyra olika grenar:

Hopp: gymnasten tar sats mot en satsbräda, trycker till med händerna mot en plint, utför volter och piruetter i luften och försöker därefter landa så stadigt som möjligt.
Barr: utförs på två elastiska holmar på olika höjd, 245 cm och 165 cm. Gymnasten svingar runt den höga holmen och utför förflyttningar mellan holmarna genom olika flygmoment. Även landningen på mattan bedöms.
Bom: gymnasten har en och en halv minut på sig att utföra akrobatik, hopp och dans på den fem meter långa och tio centimeter breda bommen.
Fristående: mattan där gymnasten utför akrobatik, hopp och dans till musik är 12x12 m stor. Underlaget är något sviktande för att underlätta hopp och landningar. Ett program varar i 70 sekunder.
Herrarna tävlar i sex olika grenar:

Fristående: gymnasten utför en serie balans- och styrkeövningar samt ett antal hopp under 70 sekunder. Herrarna tävlar utan musik.
Bygelhäst: under ständig rörelse ska gymnasten utföra övningar på en plint med två handtag. Benen skall inte vidröra bygelhästen vilket gör grenen till den kanske tekniskt mest krävande.
Ringar: svingövningar varvas med statiska styrkeövningar i ringarna, som hänger 280 cm över golvet. Den mest kända övningen i denna disciplin är det klassiska "korset".
Hopp: utförs på samma sätt som för damerna.
Barr: till skillnad från dambarren har herrbarren holmarna på samma höjd, två meter ovanför mattan. Tre stillmoment är tillåtna per serie mellan svingövningarna.
Räck: svingövningar åt båda håll och spektakulära "släpp" utförs på räcket 280 cm ovanför mattan. Landningen är även i denna gren viktig.
Till detta kommer en individuell allroundtävling och en lagtävling för både herrar och damer.

Varje övning bedöms av totalt åtta domare. Två av domarna bedömer övningens svårighetsgrad, vilket bestämmer maxpoängen (upp till 10,00). De övriga sex domarna bedömer sedan utförandet genom att ge avdrag för eventuella missar.

Gymnastikövningar delas in i fem svårighetsgrupper (A, B, C, D och E). Grundkravet för varje serie är fyra A-, tre B- och tre C-övningar, vilket ger en utgångspoäng på 8,8. För att kunna komma upp i maximala 10 poäng måste gymnasten även utföra svårare övningar."

Texten är saxad från svt:s hemsida


OS!

Os närmar sig och gymnastiken inleder enligt traditionen. Tyvärr helt utan svenskt deltagande men här är aktuella tider:

Gymnastik - tidsprogram

9/8 Lördag
06.00-08.12 Kval, herrar
10.00-12.12 Kval, herrar
14.00-16.12 Kval, herrar

10/8 Söndag
04.00-05.28 Damer, kval
07.30-08.58 Damer, kval
11.00-12.58 Damer, kval
14.00-15.28 Damer, kval

12/8 Tisdag
04.00-07.00 Lagfinaler, herrar

13/8 Onsdag
04.15-06.19 Lagtävling, damer

14/8 Torsdag
05.00-07.50 Mångkamp final, herr

15/8 Fredag
05.15-07.15 Mångkamp final, damer

16/8 Lördag
15.00-17.28 Trampolin

17/8 Söndag
12.00-14.00 finalpass, herrar/damer


18/8 Måndag
12.00-14.15 final, damer/herrar

19/8 Tisdag
12.00-14.15 finalpass, dam/herr
14.15-15.00 Trampolin, dam/herr

21/8 Torsdag
12.00-15.30 Rytmisk gymnastik

22/8 Fredag
12.00-15.28 Rytmisk gymnastik

23/8 Lördag
12.00-14.13 Rytmisk gymnastik, final

24/8 Söndag
05.00-06.29 Rytmisk Grupp All-Around Final, damer


Avslutning

Jag tror att det är  ledigt i AG hallen så vi syns där i dag.

/Leif

Bilder från SM/NM

Kolla in Andys bilder från SM/NM på hans hemsida.




http://www.westphoto.se/

Klubbmästerskap



2008 års klubbmästerskap är avgjort. Det var 20 st AG-killar i tre klasser som gjorde upp om medaljerna. För vår del var det första tävlingen någonsin i AG vilket gjorde det extra spännande. Att det var tävling märktes! Vissa av er hade lite nerver och har gjort bättre övningar på träning medan andra presterade sitt bästa någonsin ( eller hur Linus! ).
Klubbmästare för vår del (RM0) blev Isac - Grattis!
Därefter kom Tobias och sen Linus.

Tittar vi på de olika grenarna så blev resultaten
Matta
1. Pontus K
2. Isac
3. Tobias

Bygel
1. Tobias
2. Isac
3. Gustav

Ringar
1. Isac
2. Tobias
3. Linus

Hopp
1. Pontus K
2. Tobias
3. Adam S

Barr
1. Isac
2. Linus
3. Pontus K

Räck
1. Linus
2. Isac
3. Tobias

I lagtävlingen blev lag 4:a segrare.
I laget ingick
Johan Bylin, Hampus Carlsson, Linus Norryd och Tobias Falk.

I RM1 blev resultatet
1. Jesper
2. Victor
3. Oscar L

I RM2
1. Carl-Johan
2. Johan
3. August

Totalt sett tycker jag att det var en utmärkt första test. Nu går vi vidare mot nya mål. Nu är det RM1 som gäller i fortsättningen och i november går vår första "riktiga" tävling. Men fram till dess är det långt och vi hinner med en massa rolig träning innan dess!!

Vi syns på torsdag. 

Ps Det var många med kamera bland publiken så har ni bra bilder så maila dem till mig så lägger vi ut dem DS. 

Tävling på söndag

Nu på söndag (25/5) är det dags för klubbmästerskap i Artistisk Gymnastik. Det första på årtionden men förhoppningsvis det första i en lång rad av kommande mästerskap.
Vi kommer att tävla både som lag och individuellt. Lagen kommer att vara blandade mellan åldrar och färdigheter.
Samling sker kl 13.00 för förträning och sedan går själva tävlingen kl 15.00. Publik är givetvis välkomna, ju fler desto bättre. Vinnare blir det lag samt den som individuellt har mest poäng totalt när alla grenar är avklarade. Individuellt blir det en vinnare i RM 0, en i RM1 osv .

Lycka till!

Fler bilder

Här kommer lite fler bilder från Vårgalan.

Våruppvisning

Våruppvisning 2008

Ibland är det väldigt kul att vara tränare och i dag var en sådan dag. Ni var helt enkelt superduktiga i dag.
Ni har lärt er massor på det året som vi kört och det visade ni verkligen i dag.
Här är lite bilder från dagen.
image55image56image57image58image59image60image61image62image63

Vinnare i EM

Här kommer alla vinnarna i EM 2008.


Kläder - kostnad

Nu äntligen har jag fått alla fakturor mm. Tyvärr fick vi inget bidrag från klubben men 2 sponsorer ställde upp så det blev i alla fall några hundralappar billigare.

Kostnaden för var och en är 1025 kr och sätts in på konto 1209-1527041 i Danske Bank.
Glöm inte att skriva namn...

Träning och uppvisning

Vi tränar som vanligt på torsdag OCH lördag.
Uppvisningen börjar kl 14.00 vi samlas 13.30 för lite förövningar.
Vi kommer att uppträda i flera omgångar med Ringar, Barr, Matta och räck. Vi kommer att köra några stycken tillsammans varje gång. RM0 serien är det som vi kommer att visa på de olika redskapen.
Efter torsdagens träning så kommer jag att lägga ut vem som skall köra vad.


Vi ses 


EM i Artistisk Gymnastik

EM går i Lausanne mellan den 8-11 maj. Sverige har väl ingen större chans men följande killar är med för svenk del.

385 SLANVALL Bjorn SWE 12 OCT 1983

386 BOSTROM Jimmy SWE 8 FEB 1982

387 FOO George SWE 30 JUN 1986

388 HAGELIN Patrik SWE 15 JAN 1989

389 TEHLER Elof SWE 20 SEP 1988

I går var det första dagen med kvalificering för vidare tävling och så här gick det:

Matta - bäste svensk
plats 39  BOSTROM Jimmy SWE 5.400 8.675 14.075

Ringar - bäste svensk
plats 51  HAGELIN Patrik SWE 4.900 8.650 13.550

Barr - bäste svensk
plats 59  FOO George SWE 5.000 8.675 13.675

Bygelhäst - bäste svensk plats 59 FOO George SWE 5.600 7.250 12.850

Hopp - bäste svensk

plats 63 BOSTROM Jimmy SWE 6.200 8.800 0.1 14.900


Räck - bäste svensk

Plats 43 385 SLANVALL Bjorn SWE 5.900 7.825 13.725



Läs mer om tävlingarna på http://www.gymmedia.com/AG/ECh/Lausanne08/

Ändrat datum Klubbmästerskap.

Nytt datum är den 25/5!!!!!

Torsdagsträning

Vi tränar som vanligt i sockerbiten.

Vi syns!


World Cup i Maribor

Det var världscuptävlingar i AG nu i helgen. Vinnare i ringar var Yuri van Gelder. Här är en tidigare film på hans program i ringar. inte illa om man säger så...

Det har hänt en del ....


Resultat test torsdag

Tävlingen den här gången gick ut på att se vem som ökade mest från förra testen.
Vinnare blev ERIK!!! Grattis!!
Han ökade med hela 11 poäng.
Tvåa blev Isac med 10 poäng och delade treor på 9 poäng blev Gabriel och Philip. Roligt var att alla ökade med 5 poäng eller mer. Starkt killar!! Träningen ger resultat.

Räknar man vem som fick mest poäng så vann Tobias följt av Isac och Emil.
 
 

Vi är 25 år efter

Hittade den här artikeln på en Amerikansk gymnastikblogg.

school gymnastics in Hong Kong

April 16th, 2008

Some quality photos from the 2008 Inter-school Gymnastic Competition in Hong Kong.

leap.jpg
original - flickr

coach-gymnast.jpg
original - flickr

I was very surprised to see kids running on hard wood and vaulting over a Swedish box horse.

vault-Swedish.jpg
original - flickr

It must be 25yrs since I last saw a horse like that in competition of any level.

See the rest of this photo set by sebastian on flickr.

That photo reminds me of the old balance bench which was used in school competition decades ago.

balance-bench.jpg

You can still buy one.


Tidigare inlägg
RSS 2.0