Handstående
Äntligen har vi fått lite nya handståendebilder. Denna gång från Filip som lyxigt nog spenderade hela julen i Australien.
Ledigt i helgen
Tisdag och torsdag är det träning som vanligt. Lördag och söndag är vi på ledardagar varför träningen är inställd då.
MEN både lördag och söndag skall ni köra MINST:
20 brytningar, 40 armhävningar, 20 st handståendeförsök, 20 benlyft samt mjuka efter det. Pressa hårt!!
/Leif
MEN både lördag och söndag skall ni köra MINST:
20 brytningar, 40 armhävningar, 20 st handståendeförsök, 20 benlyft samt mjuka efter det. Pressa hårt!!
/Leif
Torsdagsträning
I morgon torsdag tränar vi som vanligt och sen kör vi vanliga tider efter det.
/Leif
/Leif
