Halmstad Frigymnaster

Träning

Storhelg = storträning?

I alla fall så tränar vi så här:
Torsdag(i dag) som vanligt 17-19.30
Lördag som vanligt 10-12.30
Söndag ledigt
Måndag långpass 9-13 - Ta med frukt så att ni orkar hela vägen.

Tävling

Götalandsmästerskapen 9 maj - Alla tävlar
Riksmästerskapen(SM) 21-23 maj - Alla tävlar(Victor bortrest)  

Studsmattor

Våren har kommit och studsmattorna börjar komma fram.
De är bra träningsredskap om ni tänker på följande:

1. Tänk på stilen!!

2. Ni måste ha nät runt! Jag vill inte att ni skall bli skadade.

3. Värm upp ordentligt innan ni kör på för fullt.

4. Tänk på stilen!!!! Sträckta vrister, raka armar(Gustav!!) och ben.

5. Öva på de övningar som vi brukar köra - inga nya krumbukter.

6. Sa jag tänk på stilen?



Spänn benen och vristerna!