Halmstad Frigymnaster

Som jag har berättat tidigare så vann Paul Hamm den här tävlingen. Nu finns det en ny hemsida www.gymnast.com där alla medaljörernas program visas. Se och lär! 

Eddie (tidigare gymnast här i hfg - numera tränare i Motus- Salto i Malmö) kommer upp hit till oss med sina killar på lördag.  Mellan 10 - 12.30 kommer vi att träna tillsammans med dem och med våra egna lite större killar. Ta gärna med någon frukt eller liknade så att ni orkar hela vägen.

Här är en av sakerna vi skall köra i dag. Flickis

Se och lär

http://www.youtube.com/watch?v=aAEibfWiNV8


Och när ni har övat riktigt mycket så kan ni ställa upp i VM i 50m flickis...?
( Hade lite problem med översättningen men han säger att han är glad ;-)  )

Vad blir det då? Coolt....

Både våra tjejkompisar i flick bas och tjejerna i flick 4 har startat egna bloggar enligt vårt koncept.
Kolla in deras sidor här:

http://www.frigymnasterna.webblogg.se/

http://www.flick4.blogg.se/

Tävlingen Miniskutt som vi var med på förra året ( och som vi vann! ) har ändrat namn till Millitotten(?) och även datumet är ändrat. Nytt datum är 5/4!  
Tävlingen avgörs i matta och hopp och man skall vara mellan 6-10 i varje lag så jag hoppas att vi kan ställa upp med 3 lag.
Inbjudan till tävlingen finns här: http://www2.gymnastik.se/halland/files/%7B850BEB9A-B7B3-40C3-BDC3-5CE5DA56565E%7D.pdf

Vi pratar mer om det i morgon på träningen.

Gör INTE så här.
 

I morgon är det träning igen!

 Foto http://www.flickr.com/photos/32521476@N00/
Fabian tog guld i räck och silver i mångkampen vid 2007 års världsmästerskap. Han är en stor stjärna i Tyskland och utnämndes till 2007 års idrottsman. Han är naturligtvis en av medaljkandidaterna i årets OS och kanske den som jag själv hoppas på. Visst hade det varit kul med en från Europa överst på pallen! 

Här är guldserien på räck.

   

Paul vann mångkampguldet i 2004 års olympiska spel. Därefter la han ner tävlandet ett tag och många trodde nog att han hade lagt av för gott. Men så bestämde han sig för att satsa mot ett OS till och nu i helgen så vann han mångkampen i en stor amerikansk tävling och är nog att räkna med även på OS.
Kolla gärna in hans videodagbok på:
   
http://www.makingtheolympics.com/

Lägg märke till höjden ( och vristerna )

Vi här i pojkbas gratulerar Christopher Soos till en plats i U-14 landslaget.

foto www.westphoto.se

Läs mer på:
http://www.halmstadfrigymnaster.se/reportage/080204_soos_ulandslag.htm

Jag hoppas att vi under våren skall kunna få till en dag då vi tränar med Christopher så han kan visa lite på vilken nivå han ligger just nu.
Stort grattis än en gång till Christopher (och Andy)

Kl 17.00 som vanligt.

Vi ses!

....kan man snurra på en hand? Kolla in killen i slutet på filmen. Han gör 18 varv.....


 

På fredag (den 1/2) är det dags. Vi samlas kl 18.00 i AG hallen för träning/lek därefter vid 19.00 -19.30 tiden äter vi lite Pizza. Jag beställer. Speciella önskemål eller allergier vill jag att ni som föräldrar lägger en kommentar om eller mailar så att jag har koll på läget. Sen kör vi kanske en film eller fortsatt lek i hallen och runt sen runt 21.30-22.00 bäddar vi ner oss och släcker.
Följande vill jag att ni har med er:
Sovsäck + kudde ( vi har massor av madrasser...)
Macka eller liknande till frukost - Jag fixar juice.
Godis (om man vill - dock ej för mycket)
Man får INTE ha med sig Chips eller Popcorn.
På morgonen så äter ni frukost när jag tränar minitruppen och efter vår vanliga träning är lägerdagen slut.

/Leif


 

I går var det styrka hela passet och det var imponerande att se vilken vilja som finns hos de flesta av er. När ni skulle göra 3x15 så gjorde en del dubbelt så många..... Bra jobbat! Med den inställningen kommer ni att bli riktigt duktiga. Det är också kul att se att vi är 22 st på en träning i sockerbiten en kall januarikväll.
Kola kommer på lördag.

är rätt bra på matta också.
 

Paul Hunt som kvinnlig gymnast.