Ledigt i helgen
Tisdag och torsdag är det träning som vanligt. Lördag och söndag är vi på ledardagar varför träningen är inställd då.
MEN både lördag och söndag skall ni köra MINST:
20 brytningar, 40 armhävningar, 20 st handståendeförsök, 20 benlyft samt mjuka efter det. Pressa hårt!!
/Leif
MEN både lördag och söndag skall ni köra MINST:
20 brytningar, 40 armhävningar, 20 st handståendeförsök, 20 benlyft samt mjuka efter det. Pressa hårt!!
/Leif
Kommentarer
Trackback
